Avantages potentiels pour la santé cérébrale – Il est peu connu que le cerveau élimine les déchets pendant le sommeil. Des recherches suggèrent que dormir sur le côté peut améliorer ce processus en soutenant le système glymphatique, qui fonctionne de manière similaire à notre système lymphatique, mais au sein du système nerveux central. Des études sur les animaux indiquent que cela pourrait potentiellement réduire le risque de maladies comme la maladie d’Alzheimer et la maladie de Parkinson. Cependant, des recherches plus ..

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